避免酒糟鼻加重的方法有哪些

　　酒糟鼻又称玫瑰痤疮,是一种对患者外貌影响很大的疾病.这种疾病的发生往往会让患者产生自卑心理,尤其是在夏季.患者应该知道一些预防酒糟鼻的方法,避免其加重.

 

　　睡前卸妆,避免油性、粉状化妆品.经常化妆的女性朋友注意一下.避免油性或粉状化妆品,酌情使用水质护理产品,尤其避免浓妆.睡前要卸掉当天的化妆品,避免涂抹营养霜、药膏等.睡觉前,让你的皮肤在晚上可以轻松顺畅地呼吸.这一点非常重要.

 

　　注意疏通毛孔.当脸上出现痘痘时,打一盆热水,把用洗面奶和细沙磨砂膏清洗过的脸放在上升的蒸汽中,然后用大毛巾包裹面部3分钟,促进毛孔张开,再用事先准备好的75%酒精棉球、消毒过的医用注射针头帽和祛痘膏轻轻挤压痘痘边缘的皮肤,让痘痘挤出来.这种方法不容易损伤附近的皮肤,也不会留下疤痕..

 

　　注意皮肤的清洁.针对患者的油性皮肤,早上和睡前交替使用中性碱性肥皂,用只适合油性皮肤的洗面奶洗脸.双手指向皮肤纹路方向轻轻按摩3-5分钟,增强肥皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温水清洗,去除当天皮肤上的灰尘和油脂.如遇面部灰尘、油脂,及时用温水清洗.

 

　　多运动多流汗.坚持运动,多做室内大型运动,以加快血液循环,促进体内废物及时排出体外,使皮肤毛孔在不断出汗的过程中保持通畅,然后及时清洁.这也是预防痘痘的方法之一.

 

　　注意饮食.少吃高脂肪、高糖、辛辣和油炸食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果,多喝白开水.